Oi Pessoal!
Então, estou entrando no clima de fazer alguma coisa de saudável na vida e gostaria de convidá-los para formarmos um grupo de corrida. Nos reunimos para correr juntos em alguns dias da semana, um dá motivação para o outro e podemos ir colocando metas, participando de corridas da cidade e nos vemos mais! Aeee!!! hehehe
Já podemos até ter nossa primeira meta: a 8ª Corrida pela Paz dia 14 de setembro.
São 8 km de corrida que contribuirá para disseminar as metas do milênio, definidas pela ONU.
Cada quilômetro percorrido representará cada um dos "8 Jeitos de mudar o mundo". Vejam mais no link acima.
Os treinos podem variar de local e podemos fazer percursos pela cidade.
Vale para perder uns quilinhos ou uma pancinha... hahaha... Pra ganhar fôlego! hehe
O que acham?
Beijouuuxxxx!
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7 comentários:
tenho alguns problemas fisicos como somente um joelho e meio e somente 1/5 da capacidade pulmonar devido a asma o que me impossibilita parcialmente de atividades fisicas de alto impacto como jogar futebol, basquete, correr ou jogar dominó mas eu topo!!! que tal começar com uma unica volta no ibira 2x por semana mais um dia do final da semana? eu acompanho no pedal ou andando rapidinho... por mim, tudo beleza! sugiro a principio terças e quintas... bjs
Fechado Tchelo! Que horas é melhor pra vc?
Corrida eu detesto, assumo, mas posso acompanhar meu amorzinho na bike ou na marcha lenta do simples andar, serve?
quanto a horários, me programos para vir ao museu no pedal, sempre nos mesmos dias, e chego no ibira no máximo umas 19:30hs.
beijos
Linda, ando um pouco desmotivado para atividade física, começo com o apoio moral e acompanho voces algumas vezes. bjos
Oi Paloma, se não for tarde posso me juntar à turma. Quanto a corrida acho que não tenho condições(ainda), prefiro dar o primeiro passo e me exercitar. abraço!
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